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Ulla Sebastian

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Können Sie den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit begegnen?

Sind Sie im Frieden mit sich, Ihrem Umfeld und dem Leben?

Fernkurs: Gelassenheit und innerer Frieden

23.1. - 27.3.2017, 10 Wochen, Preis 290,00 Euro

Hier geht's zur Anmeldung

  • Stärken Sie Ihr positives Selbst, innere Gelassenheit und Vertrauen in den Lebensprozess

  • Erkennen Sie, wie Ihr Denken, Fühlen und Verhalten Unsicherheit, Zweifel und Angst erzeugen und aufrechterhalten

  • Optimieren Sie Ihre Resonanz für Einstellungen, Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen, die Gelassenheit, Dankbarkeit, inneren Frieden, Stabilität und Mitgefühl fördern

  • Entwickeln Sie die dafür nötigen Fähigkeiten durch tägliche Übungen, die Sie jede Woche erhalten

  • Nutzen Sie professionelle und kollegiale Unterstützung in einem Forum

Kriege und Terror beherrschen die Menschen in vielen Teilen der Welt. Auch uns hat im letzten Jahr der Terrorismus erreicht. Diese Gefahr und die damit verbundene grundlegende Unsicherheit werden von vielen benutzt, um uns Angst und Schrecken einzujagen, Schuldige zu finden und Lügen und Hetze zu verbreiten.

Solch eine Panikmache rührt an alte Ängste. Statt uns aber von Panikmache und alten Ängsten beherrschen zu lassen, können wir diese Zeit auch nutzen, um mehr Gelassenheit und inneren Frieden zu entwickeln. Damit stärken wir nicht nur uns und unser Umfeld, sondern tragen auch zum Frieden in der Welt bei.

Wir sind dann im Frieden, wenn wir im Einklang mit uns selber und unserem Umfeld sind, das tun, was unserem Leben Sinn und Fülle gibt, dankbar sind für all das, was uns in unserem Teil der Welt an Privilegien gegeben ist wie Freiheit und Wohlstand und Liebe und Mitgefühl mit anderen Menschen teilen.

Um die Stärkung dieser Qualitäten geht es in diesem zehnwöchigen Fernkurs.

Im Einzelnen beschäftigen wir uns mit den folgenden Themen, wobei die Reihenfolge nach den Bedürfnissen der Teilnehmer und dem Verlauf festgelegt wird:

Themen

  1. Ich bin dankbar für die guten Fügungen in meinem Leben, voller Hoffnung und Optimismus für mein weiteres kontinuierliches Wachstum und für die positive Transformation der globalen politischen, sozialen und wirtschaftlichen Systeme

  2. Meine Selbstliebe und mein Selbstwert schlagen sich nieder in bereichernden Beziehungen, einer gepflegten Umgebung und in Tätigkeiten, die mit meinem Herzen und Verstand übereinstimmen.

  3. Ich habe Mitgefühl für den Schmerz anderer Menschen und nutze meine Fähigkeiten und Kräfte, um zum Frieden und Wohlergehen der Menschen beizutragen.

  4. Ich bin mit meinen Wünschen, Gefühlen und Bedürfnissen verbunden und gehe offen und empathisch auf die Wünsche, Gefühle und Bedürfnisse anderer ein.

  5. Ich gehe im Leben auf das zu, was ich wirklich möchte und nutze erfolgreich die Gelegenheiten zu meinem Besten

  6. Ich ändere all das, was in meinem Leben Missstimmung erzeugt, sammele und zentriere meine Energien und lebe ein erfülltes, reiches und glückliches Leben JETZT.

  7. Mithilfe täglicher Übungen erhöhe ich meine Flexibilität und mein Energieniveau, so dass ich mühelos mit dem Auf und Ab des Lebens mit fließen kann

  8. Ich bin mir meiner Prioritäten bewusst und richte meinen Zeitplan entsprechend ein. Dabei sorge ich dafür, dass ich meine verschiedenen Aufgabenbereiche, sozialen Kontakte und Zeit für mich zur Entspannung in einem guten Gleichgewicht halte

  9. Ich lebe harmonisch und ausgeglichen in dem Vertrauen, dass alles, was ich brauche, zur rechten Zeit zu mir kommt

  10. Meine Lebendigkeit, Liebe und Offenheit bringen all das in mein Leben, was mich erfüllt und reich macht und ich gebe gerne von diesem Reichtum an andere ab.



Dr. Ulla Sebastian Ressourcen fürs Leben
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59174 Kamen
Tel: +49 (0) 23 07 7 35 45
Fax: +49 (0) 2307 55 30 03
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